生完孩子奶水不夠，困惑著許多奶水母親。有的產婦，以便提升奶水，賣力吃催奶的食物，像豬腳、大補老母雞湯、催乳藥品等。母乳是擁有，但補著補著堵奶了，漲痛難耐;有的寶媽媽生完孩子一直也沒母乳，即便是吃些催奶的食物也無論用，胸部“干癟癟”樣，根本擠不出奶?胸部沒母乳，太“干癟癟”了!喂奶媽搞好這幾個瑣事試一試，母乳想很少都難!

　　乳房干癟有哪些原因?

　　1、生完孩子通奶不立即

　　小寶寶的吮吸反射在出世后的第一個鐘頭內是較明X的，另外小寶寶的吸允可以推動母親的子宮修復，有利于防止產后大出血等狀況。假如在生完孩子三天還不可以通奶，可能就會危害今后的純母乳喂養(yǎng)。若由于乳腺堵塞沒法通奶，請找尋技術專業(yè)的催奶師或是奶水具體指導協(xié)助。

　　2、自信心不夠太早尋求幫助嬰兒奶粉

　　媽媽爸爸自身可以擔任純母乳喂養(yǎng)工作中的信心將是純母乳喂養(yǎng)取得成功的關鍵要素!無論女士乳房的形狀、尺寸怎樣，都能生產制造出充足的母乳，進而帶來小寶寶豐富多彩的營養(yǎng)成分?！疚恼略醋悦廊裘佬鼐W(wǎng)：https://www.meiruowang.com 點擊查看更多乳房小知識】

　　一些準媽媽生完孩子胸部沒有飽漲，手擠的那時候總流量不但并不大，還不易擠出，因此就決策讓寶寶喝奶粉。實際上，這一那時候就該讓小寶寶多吸允，吸允的頻次越大，就會越能刺激性胸部代謝大量的奶水。

　　3、由于怕痛降低喂奶

　　許多準媽媽對純母乳喂養(yǎng)徹底沒有工作經(jīng)驗，當讓小寶寶吸允奶水時，小寶寶用力了，準媽媽就會接納不上那類疼痛感，剛開始抵觸，乃至回絕喂奶。

　　實際上，分泌乳汁與喂母乳頻率正比，假如降低喂奶頻次，必定會降低分泌乳汁。假如想提升食量就多喂商品，商品經(jīng)常的吮吸是刺激性母乳代謝的較合理的方法。留意每一次喂商品時，兩側的胸部必須吮吸，都可以獲得充足的刺激性。假如母親的乳房負傷、皮破、干裂或出血并造成炎癥時，也會危害分泌乳汁，因而盡量要留意采用恰當?shù)奈鼓谭绞?，并恰當醫(yī)護乳房。

　　4、太早催乳造成阻塞

　　當代理性分析證實，生完孩子太早過多的喝母雞湯，是導致孕婦奶少、產后無奶或回奶的關鍵緣故之一。生完孩子假如太早過多地喝母雞湯，就會提高血中的雌性激素功，使泌乳素的功變弱，乃至消退，可能會導致分泌乳汁不夠或產后無奶。

　　除此之外，傳統(tǒng)式的豬腳、鯽魚豆腐湯中的高脂不但會阻塞乳管，不好奶水代謝，還會讓媽媽長胖，孕婦一定要留意不可以再通奶前期就喝催奶湯，較好是等你分泌乳汁一切正常并且充裕的狀況才能夠喝催奶湯。

　　5、孕婦睡不好

　　新生兒之后，新手媽媽一方面要做月子，一方面也要日夜不分的照顧新生兒，再加精神實質高寬比焦慮不安，通常會造成精力上通常透現(xiàn)，休息不好、工作壓力過大促使母乳降低。喂奶母親要留意盡早歇息，大白天能夠讓老公或是親人幫助照顧一下小寶寶，自身盡早睡個午休，也要學好怎樣在夜間喂母乳的另外不危害自身的睡眠質量。